CIRANDA DAS EMOÇÕES

Espaço de escuta afetiva e conexão entre mulheres

Uma jornada de encontros entre mulheres para conversar sobre o que sentimos. Simples, assim.

Me conta mais

01:59

YouTube

Ciranda das Emoções


Um convite para mulheres que se permitem sentir

Cada emoção tem algo a nos dizer. Esta Ciranda nasceu do desejo de criar um espaço bonito, seguro e leve para escutar essas vozes sem julgamento: medo, frustração, ciúme, alegria, ansiedade, raiva, tristeza, amor, culpa, tédio, encantamento…

A cada mês, nos reunimos para uma tarde de conversa e partilha entre mulheres. Não há pré-requisito algum: é só chegar com o coração aberto.


O que acontece em cada roda

Cada encontro é único, mas o fio é o mesmo: escuta, partilha e presença. Criamos um ritual delicado que honra o tempo e o sentir de cada mulher presente.


Café da tarde afetivo

Você chega, o tempo desacelera. Recebemos umas às outras com chá, café e bolo quentinho: um momento de acolhimento coletivo.

Vivência simbólica

Um gesto simples para nos conectar com a emoção do dia. Pode ser um movimento, um objeto, uma palavra: algo simples e sensível é o que posso prometer.

Roda de conversa guiada

Mergulho na emoção do mês. Compartilhamos histórias, escutamos experiências, tecemos pontes entre nossas vivências.

Breve prática individual

Escrita, silêncio, respiração ou arte. Um momento de expressão pessoal que permite que cada uma dialogue com sua emoção de forma única, e guarde isso para si.

Encerramento

Fechamos o círculo com o olhar ampliado e as emoções bordadas com novos significados, levando conosco a potência do coletivo feminino.


As emoções do ano

Mês a mês, mergulhamos em uma emoção. Cada encontro é uma oportunidade de aprofundarmos um sentimento, explorando suas nuances e aprendendo a acolhê-lo com gentileza.

Veja aqui a programação anual:

Planos anuais garantem sua vaga com antecedência para o ano todo, mas a escolha das temáticas será por ordem de cadastro nas listas de interesse (estão ao lado de cada tema no calendário acima).

As datas podem mudar ao longo do ano, mas já foram planejadas para se alterarem o mínimo possível.

Por que criei planos anuais?

A Ciranda das Emoções nasceu para ser um espaço contínuo de escuta, afeto e presença entre mulheres.
Os planos anuais são uma forma de tornar esse cuidado possível: para você, para mim e para o próprio projeto.

💛 Para você

Um compromisso de cuidado. Escolher um plano é dizer para si mesma: “isso é importante para mim”. Além disso, o plano facilita o pagamento e traz valores proporcionais à sua frequência.

🌿 Para mim

Cada encontro é preparado com carinho e antecedência. Os pagamentos antecipados me ajudam a organizar e sustentar o projeto, permitindo que cada ciranda seja única, sensível e bem cuidada.

🌕 Para o fluxo do ano

A Ciranda é viva: mulheres entram, saem, voltam. Quem chegar no meio do caminho participa naturalmente do ciclo em andamento. Os valores são ajustados ao número de encontros possíveis.

✨ Em resumo

Os planos não são apenas uma forma de pagamento. São um acordo de cuidado mútuo: você se compromete a se priorizar, e eu me comprometo a preparar cada encontro com o tempo, a intenção e a presença que merece.

Escolha como quer viver a Ciranda

Você pode participar de um encontro pontual, ou mergulhar em uma jornada contínua ao longo do ano.

Plano Estar (avulso)

1 encontro no ano

R$ 250,00

Para mergulhar em uma emoção

  • Encontro presencial (das 14h às 18h)
  • Café da tarde afetivo
  • Acesso ao grupo Ciranda das Emoções no WhatsApp
  • Desconto de 15% nos livros da Cíntia

Plano Respirar (anual)

3 encontros no ano

R$ 180,00 cada

R$540,00 no total

Para recuperar oxigênio

  • 3 encontros presenciais à sua escolha*
  • Acesso ao grupo Ciranda das Emoções no WhatsApp
  • Desconto de 30% nos livros da Cíntia
  • 1 exemplar autografado de um livro da Cíntia

Plano Tecer (anual)

5 encontros no ano

R$ 150,00

R$750,00 no total

Para vivenciar o sentir

  • 5 encontros presenciais à sua escolha*
  • Acesso ao grupo Ciranda das Emoções no WhatsApp
  • Desconto de 30% nos livros da Cíntia
  • 1 exemplar autografado de um livro da Cíntia
  • Carta afetiva pós-encontros, com registros escritos especialmente para você

Plano Cirandar (anual)*

12 encontros no ano

R$ 90,00 cada

*Válido apenas para compras feitas até 23/01/2026

Para agraciar a alma

  • Vaga garantida em todos os encontros presenciais
  • Acesso ao grupo Ciranda das Emoções no WhatsApp
  • Desconto de 30% nos livros da Cíntia
  • 1 exemplar autografado de um livro da Cíntia
  • Carta afetiva pós-encontros, com registros escritos especialmente para você.
  • Possibilidade de presentear mulheres diferentes a cada encontro, se você não puder comparecer


*Os encontros têm vagas limitadas que serão preenchidas por ordem de inscrição. Somente o Plano Cirandar têm vaga garantida em todas as rodas e a possibilidade de enviar outra mulher em seu lugar.

Quem conduz a Ciranda

Cíntia Ribeiro Santana

Sou mãe da Bel e do Levi, escritora, comunicadora, colunista da Vida Simples e estudante de Psicologia.

Depois de mais de 20 anos no mundo corporativo, recebi um diagnóstico de burnout que mudou minha história, felizmente para melhor. Desde então, tenho me dedicado a abrir espaços de encontro e reflexão sobre o sentir, seja em textos, rodas de conversa ou vivências.

A Ciranda das Emoções é o meu jeito de unir palavra e presença — e te provocar a fazer o mesmo. Um convite para desacelerar, escutar e acolher tudo o que vive em você.


Instagram

Cíntia Ribeiro Santana (@cintiaribeirosantana) • Instagram profile

2,862 Followers, 1,318 Following, 1,099 Posts - See Instagram photos and videos from Cíntia Ribeiro Santana (@cintiaribeirosantana)

O Sentimentário

Um baralho poético de emoções

A Ciranda nasceu inspirada no Sentimentário, uma ferramenta que criei para nos ajudar a escutar o que sentimos com arte, beleza e menos rigidez.

Nos encontros, as cartas aparecem como pequenas janelas para o sentir. Elas nos ajudam a começar, a entrar em contato com o que às vezes não tem nome, a reconhecer em nós mesmas aquilo que também vive nas outras.

Mais do que um baralho, o Sentimentário é um convite à presença: a olhar para dentro e se permitir sentir com humanidade e inteireza.

Palavras de quem já viveu

"Participar de rodas de conversas com Cíntia é uma experiência impactante. Sensível na escuta e em seus posicionamentos, ela traz profundidade para as reflexões e faz do convívio poesia.”

Renata Magalhães, psicóloga

"Só queria dizer que você é incrível, eu me encantei com tudo que você falou. Mexeu comigo e tenho certeza que mexeu com muita gente. Eu precisava disso. Obrigada por ser essa mulher inspiradora"

Sophia Matos, estudante

"Sentimentos, autocuidado, autoimagem… Nas rodas com a Cíntia somos levados a refletir sobre nossas emoções de maneira envolvente e agradável. Não é sobre aprender mais uma coisa. É sobre sentir antes de pensar."

Ivone Buzo, gestora escolar

Vamos todas cirandar

Este é um convite para você lembrar que é humana, escutar suas emoções e se conectar com outras mulheres que também se cansaram de viver para os outros.

São Caetano do Sul – SP

Um sábado por mês
Das 14h às 18h
Vagas limitadas